【魅力嚴選】川西之美∼稻城亞丁*四姑娘山*燕子溝*無購物無自費八日(含稅)

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優惠方案

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行程特色

【稻城亞丁】神界和人界,共守的一方凈土
•它是中國目前保存完整、原始的高山生態系統「最後的香格里拉」
•它被譽為「藍色星球上最後一片凈土」、「香格里拉之魂」
•它是中國最美的十大名山之一
•它有最完整、最原始的高山自然生態系統
•它屬於眾生供奉朝神積德之聖地
【四姑娘山】東方阿爾卑斯山之稱,與「蜀山之王」貢嘎山遙遙相望
【攝影天堂】新都橋是一片如詩如畫的世外桃源,是「光與影的世界」「攝影家的天堂」
【甲居藏寨】被評為「中國最美的六大鄉村古鎮」之首
【塔公草原】在此可欣賞「亞拉雪山」,亞拉雪山是康巴地區有名的大雪山之一
【冰川遺址】海子山∼這裡嶙峋怪石及大小海子星羅棋布,上帝撒下的鑽石閃爍在山間
【燕子溝景區】加碼包裝,看神奇紅石,重溫電影《畫壁》取景地
【優質服務】全程無購物、無自費、無自理餐食~旅遊品質有保障

【稻城亞丁】
人間淨土、與世無爭的仙境
英國作家詹姆斯.希爾頓的小說「消失的地平線」,書中描述:香格里拉有金字塔般的卡拉卡爾雪峰、蘭色月光下寧靜的山谷、五彩斑斕的森林、大片的草甸和海子,有不同的信仰卻和睦相處的寺院和教堂…無疑就是「稻城亞丁」。「稻城亞丁」這人間的樂土,與世無爭的仙境,實際走上一回,你會愛上這神秘而美麗的一方淨土。


【沖古寺】
天堂之門接近神的世界
沖古寺在亞丁區具有最佳的地理位置,站在沖谷寺前,頭頂著藍得近乎誇張的天空,腳下著綠黃相間的草地,遠處是千年不化的雪山,身後是沉睡萬年的峽谷,沖古寺猶如天堂之門。

【洛絨牛場】
最後的香格里拉
洛絨牛場海拔4100米,「日松貢布」三座神山環繞,貢嘎河從草場穿梭,林間溪流潺潺,與牧場木屋交相輝映,構成了一幅原始而又迷人的景色,令人們進入返樸歸真的境界。

【珍珠海】
鑲在蓮花寶座上的綠寶石
珍珠海拔3950米,在藏語中稱為「卓瑪拉措」,是仙乃日的融雪形成海子。面積約0.1平方公里。密林中的珍珠海如一顆鑲嵌在蓮花寶座上綠寶石。

【四姑娘山】
東方阿爾卑斯山
四姑娘山最高峰海拔6250公尺,有東方的阿爾卑斯之稱,毗鄰臥龍國家級自然保護區,是「四川大熊貓棲息地」與貢嘎山遙遙相望,因此有「蜀山之后」的別稱


【新都橋】
攝影家的天堂
這裡是攝影者的天堂,一片如詩如畫的世外桃源,神奇的光線,無垠的草原,彎彎的小溪,金黃的柏楊,山巒連綿起伏,藏寨散落其間,牛羊安詳地吃草,令人神往的光與影的世界、攝影家的天堂。

【甲居藏寨】
中國最美的六大鄉村古鎮
甲居藏寨位於四川甘孜州丹巴縣境內,是丹巴最具特色的旅遊景區,2005年被《中國國家地理》雜誌評選為「中國最美的六大鄉村古鎮」,藏語「甲居」,是百戶人家之意。整個山寨依山勢起伏而建,一幢幢藏式樓房灑落在綠樹叢中,不時炊煙裊裊、煙雲繚繞,與周圍的自然風光,呈現出田園牧歌式的美麗畫卷。

【燕子溝景區】
看神奇紅石,重溫電影《畫壁》取景地
燕子溝位於四川甘孜州燕子溝鎮,有15座6000米以上的高峰,35座雪峰,目前還是一個鮮有人跡的地方。溝內原始自然,特有的紅石灘綿延二十多公里,秋葉彩林、冰川、極高山、雪峰、高山杜鵑坪等自然景觀美不勝收,也是電影《畫壁》的取景地。

【塔公草原】
菩薩喜歡的地方
「塔公」意為「菩薩喜歡的地方」,它位於海拔3730公尺的高原地帶,地勢起伏和緩,草原廣袤,牛羊成群。在此可欣賞「亞拉雪山」,亞拉雪山是康巴地區有名的大雪山之一,同時它又是著名藏族史詩《格薩爾王傳》裡記載的藏區四大神山之一。藏族古籍中記載,亞拉雪山為「第二香巴拉」。所謂香巴拉,就是神仙居住的地方,是藏民心目中的理想境界。


【海子山】
青藏高原最大古冰遺跡
海子山是青藏高原最大的古冰體遺跡,以「稻城古冰帽」著稱於世。平均海拔4000米,區內共有1145個大小湖泊,其規模密度在中國是獨一無二的。

【理塘】
世界高城
理塘隸屬四川省甘孜藏族自治州,藏語意為平坦如銅鏡的草壩, 因縣內有廣袤無垠的毛埡大草原而得名。縣城海拔4014米,素有「世界高城」之稱。

【長青春科爾寺】
康南佛教聖地
長青春科爾寺又稱理塘寺,是康區歷史最悠久,規模最大的藏傳佛教黃教寺廟,寺廟由三世達賴·索南嘉措所成,寺廟占地500餘畝,寺容僧侶4300多人,為康區第一大格魯派(黃教)寺廟,素有「康南佛教聖地」之稱。

航班參考

* 以下為本行程預訂的航空班機及飛航路線,實際航班以團體確認的航班編號與飛行時間為準。
* 因應國際油價波動,航空公司隨機票所增收燃油附加費用,會隨國際油價而有所調整。
  • 天數
  • 航空公司
  • 航班
  • 出發地
  • 起飛時間
  • 目的地
  • 抵達時間
  • 1
  • 中國國際
  • CA418
  • 桃園國際機場
  • 19:45
  • 成都機場
  • 23:30
  • 8
  • 中國國際
  • CA417
  • 成都機場
  • 15:30
  • 桃園國際機場
  • 18:35

每日行程

請各位貴賓們依照本行程表集合時間,自行前往機場與團隊會合,領隊將穿著紅色制服,親切且專業的為您辦理登機事宜並解說行程內注意事項。
【成都】又稱「蓉城」,於戰國時代已是蜀國的首都,歷經三國蜀漢、隋唐等朝代更迭,發展成經濟發達文化深厚繁榮的重要城市,更成為歷代固守西南的重要出口集散樞紐;更被評為「中國最佳旅遊城市」。不僅地處全川中心,同時也是四川省政治、經濟、文化的核心。成都人文景觀豐富,自然風貌也獨具一格。早在1000多年前的唐代,詩人就唱出了「窗含西嶺千秋雪,門泊東吳萬裡船」的名句。

早餐:
--
午餐:
--
晚餐:
機上餐

雅居樂豪生酒店(國際品牌5星) 或 溫江皇冠假日大酒店 或 同級

【四姑娘山】

【四姑娘山】海拔6250M高的雪峰聳立眼前;雪白的山峰直插藍天,白雲在四周環繞,與雪山腳下的羌族民寨,構一幅雄偉壯觀的圖案。而四姑娘山終年積雪,銀裝素堙A有〝蜀山皇后〞之美稱。四姑娘山是橫斷山脈東部邊緣邛崍山系的最高峰,由四座連綿不斷的山峰組成,它們從北到南,高度分別為6250米、5664米、5454 米、5355米。這四座山峰長年冰雪覆蓋,如同頭披白紗的四位少女,依次屹立在長坪溝和海子溝兩道銀河之上。四姑娘山一直是徒步愛好者的天堂,從長坪溝口到畢棚溝口,全長約70公里。峽穀山道崎嶇狹長,冰山上融化的瀑布溪水慢慢流過;而翻過了山谷,則是寬闊的、開滿鮮花的高山草甸,景色非常柔美。來到四姑娘山,不能錯過的有夾金海子湖光山色的美麗秋景。
【貓鼻樑】快到日隆鎮的公路邊有一片高坡,這裡是巴郎山至日隆的必經之地,是觀賞四姑娘山全貌的最佳地點——貓鼻樑。
【雙橋溝】近30公里的溝內風光,讓您一飽絕妙景致。車到達人參果坪,映入眼簾是一幅悠然自得的牛羊在草坪吃草,清澈的溪水在坪間流過,澄黃的沙棘林遍佈四周,棲樹、雲彩、藍天、白雲、雪山環繞其中,彷彿置身於世外桃源。前往抵達枯樹灘,再前行一點是捧魚壩,這堛煽拊D可供遊人盡情遊玩,公路最底為牛棚子,溝堛滬極尚可欣賞許多自然風光:陰陽穀、日月寶鏡、五色山、企鵝嘴、獵人峰、阿妣山、沙棘林棧道、攆魚壩、牛棚子、牛心山、野人峰….等。

早餐:
酒店內用
午餐:
中式合菜(40RMB)
晚餐:
中式合菜(50RMB)

東方峰雅大酒店(準4) 或同級

【塔公寺】

【甲居藏寨】甲居藏語的本意是指“百戶人家”。猶如田園牧歌般的童話世界,享有“藏區童話世界”的美稱。獨特的藏式樓房建築,一戶人家住一幢寨樓。一般寨樓坐北朝南,有的三、五成群相依相偎,有的遠離群樓,孑然獨立。甲居藏房的現存形式,完整地保存了嘉絨民居的基本特徵,使用原始的材料,採用原始的技術,保持傳統而古樸的風貌。藏寨從大金河谷層層疊疊向上攀援,一直伸延到卡帕瑪群峰腳下。放眼望去,卡帕瑪群峰,象一位慈母敞開寬大溫柔胸襟,憑任山寨安然躺在懷中。
【塔公草原】塔公藏語意為「菩薩喜歡的地方」位於海拔3730公尺的高原地帶,川藏公路穿境而過,塔公草原面積712.37平方公里,地勢起伏和緩,草原廣袤,水草豐茂,牛羊成群。在此可欣賞「亞拉雪山」,亞拉雪山是康巴地區有名的大雪山之一,同時它又是著名藏族史詩《格薩爾王傳》裡記載的藏區四大神山之一。藏族古籍中記載,亞拉雪山為「第二香巴拉」。所謂香巴拉,就是神仙居住的地方,是藏民心目中的理想境界,是虛幻的。第二香巴拉則是真實的,就在我們的眼前。
【塔公寺】塔公寺是甘孜州著名的薩迦派(花教)寺廟。改革開放後,隨著黨的宗教政策的落實,幾經維修,寺廟建築宏偉壯觀。
【新都橋】新都橋在川藏線南北分叉路口,是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線,無垠的草原,彎彎的小溪,金黃的柏楊,山巒連綿起伏,藏寨散落其間,牛羊安詳地吃草……川西的平原風光美麗地綻放。這,就是新都橋,令人神往的“光與影的世界”、“攝影家的天堂”。

早餐:
酒店內用
午餐:
中式合菜(40RMB)
晚餐:
中式合菜(50RMB)

318連鎖酒店(準5) 或同級

【香格里拉鎮】

【長青春科爾寺】又稱理塘寺,於1580年由第三世達賴喇嘛索南嘉措創建,是康區歷史最悠久,規模最大的藏傳佛教黃教寺廟。長青春科爾為藏語譯音,寺廟由三世達賴·索南嘉措於西元1580年開光建成,寺廟占地500餘畝,寺容僧侶4300多人,常駐800人左右,為康區第一大格魯派(黃教)寺廟,素有「康南佛教聖地」之稱。
【海子山冰川遺址】位於稻城縣北部高原區,是青藏高原最大的古冰體遺跡,以「稻城古冰帽」著稱於世。保護區面積3287平方公里,平均海拔4500公尺,區域內最高點「果銀日則」海拔5020公尺。區內共有1145個大小湖泊,其規模密度在中國是獨一無二的,因高山湖泊藏族又叫海子,所以得名海子山。海子山豐富的地質遺跡分佈於在海拔4500∼4700公尺的山原面上,類型為角峰、古冰斗、U形槽谷、冰蝕窪地、冰斗湖…等類型豐富、形態完整的冰蝕地貌及終磧堤、側磧堤、冰川基磧、蛇形丘、羊背石、冰川漂礫…等完整的冰川堆積地貌。尤其是那些數以億計的花崗質冰川漂礫和1145個冰蝕岩盆(海子)鋪滿了整個山原面,形成驚為觀止的「天外星球,千湖之山」的奇異景觀。
【香格里拉鎮】擁有完美自然精緻,濃郁康巴風情、優越生態環境與完美旅遊服務設施的國際精品旅遊小城鎮,是稻城旅遊的支撐點和稻城南部地區的中心鎮。香格里拉鎮位於稻城縣南部,大部分地區海拔為2700-3500公尺左右,集鎮用地海拔約2800公尺。鄉域內山脈縱橫延綿。除仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座雪山以外,鄉域內主要山峰有額翁山、瓦沖山等。境內河流主要有俄初河、赤土河。

早餐:
酒店內用
午餐:
中式合菜(40RMB)
晚餐:
中式合菜(60RMB)

華美達大酒店(準5) 或 同級

【亞丁自然保護區】

【亞丁自然保護區】位於距縣城約83km的日瓦鄉境內,為屬高原季風氣候,絕大多數時間天氣晴朗,陽光明媚,自然風光優美。景區內藏鄉村寨建築和寺廟建築別具一格,風貌獨特,這堣H們崇拜自然,把大自然當作生存的根基,與大自然相依為命,和諧相處。
方圓約千餘平方公里,不可錯過的拍攝景點有沖古寺、洛絨牛場、仙乃日峰、央邁勇峰、夏諾多吉峰、牛奶海、五色海、珍珠海、杜鵑坪。從亞丁景區的入口籠同壩到達最後的景點五色海一天時間足夠,但對於族行者來說,當然應該放慢腳步。亞丁風景區不僅有壯麗神聖的雪山,還有遼闊的草甸、五彩斑斕的森林和碧藍通透的海子,雪域高原最美的一切幾乎都彙聚於此,這一切的一切都讓人流連忘返。
【洛絨牛場】被三座神山環繞,貢嘎河從草場穿梭,林間溪流潺潺, 與牧場木屋交相輝映,構成了一幅原始而又迷人的景色,令人們進入返樸歸真的境界。洛絨牛場附近,藏鄉村寨建築和寺廟建築別具一格, 風貌獨特。這堣H們崇拜自然,與大自然相依為命,和諧相處。
【珍珠海】又名卓瑪拉措,位於仙乃日神山西北的密林之中,是拍攝仙乃日倒影的絕好地點。卓瑪拉措意為「仙女」、「度母」之意,「措」為湖泊、海子之意,海拔4100米。美麗的卓瑪拉措,像一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石,碧波蕩漾,水天一色,雲影波光中,透出無限清麗,湖畔四周,參天巨樹,蒼翠如屏,春天湖邊片片杜鵑花,燦爛如織,湖面上飄滿落英繽紛的花瓣,景色宜人;秋天,層林盡染,碧波倒影出斑讕五彩的世界,美景與倒影渾然天成,令人目迷神馳。
【仙乃日雪山】海拔6032米,是亞丁景區三大高峰之首,是四川第五大山峰,巍峨偉麗,雄劍如削,直插雲霄,峰名意為“觀世音菩薩”,佛位排在第二位。周圍是冰蝕峰林地貌,冰川和冰川遺跡及高山湖泊,峰向北偏10度,西對北斗星,佛道兩家都把北斗星為吉祥之星。
【夏諾多吉神山】意為金剛手菩薩,海拔5958米。夏諾多吉神山是「三怙主」雪山的東峰,海拔5958米,在「三怙主雪山」佛位第三,聳立在天地之間,在佛教中除暴安良的神甚,勇猛剛烈,神采奕奕。
【央邁勇神山】海拔5958米,藏語意為意為文殊菩薩,為三怙主雪山的南峰,海拔高度為5958米,在佛教中排在三怙主雪山之首,在佛教中是有智慧的化身,雪峰像文殊師利用手中的智慧之俞直指蒼穹,冰晶玉潔的央邁勇傲然於天地之間。

早餐:
酒店內用
午餐:
簡易餐盒(40RMB)
晚餐:
中式合菜(50RMB)

金珠大酒店(準5) 或 泰天 或 同級

【河谷】

【稻城】古名“稻壩”,藏語意為峪溝口寬闊之地。為藏族聚居地,此外有漢族、納西族、回族等民族。 稻城的地理、地貌都較特殊。山脊河谷相間,形成既有終年積雪的高海拔山嶺,又有幽深詭秘的低海拔河谷,還有寬闊的草場,潺潺的溪流,景色變幻多姿、十分迷人。據說最後的“香格里拉”就在這堙A這堛熙榆p、峽穀、草原、湖泊、寺廟,如希爾頓筆下的人間桃源,村莊堣H民和平相處,多彩多姿的民俗民風,彷彿世外桃源,一處現代人夢寐以求的聖地。
【柏楊樹林】於秋季時節以其挺拔俊秀的身姿,裝點著最後香格里拉的迷人秋色。十月的高原,秋意正濃,藍天白雲,秋高氣爽。那碧河遠山,村寨田園,赤裸裸地展現著稻城風光的絢麗與多姿。尤其是公路邊大片金色的白楊樹,在下午斜陽的斜照下,光影斑駁的婆娑弄影,片片金黃的葉子顯得格外的明媚和妖豔。
【沙拉】四川省攀西地區最大的俚頗彝族聚居山寨,其彝族文化源於楚雄,屬白族文化,歸屬於彝族中的俚頗支系,是明朝洪武14年(公元1381)前後陸續從南京應天府、湖南長沙三陽縣等地作為軍人受命軍屯的一部份,至今,已有600餘年的居住史,被稱為中國俚頗彝族第一寨。
【河谷】清澈的河流,錯落的石塊,婀娜的樹枝,色彩斑斕大自然的調色板。赤土河谷風光迷人,有清澈的河流,洶湧的河水,錯落有致的石塊,婀娜的樹枝和色彩斑斕的山坡......一路上還能看到就如世外桃源般的藏式民居與萬畝挺拔的楊樹,讓人仿佛置身童話世界當中。在這?你能觀賞到原始的高山、峽谷、河流經幡、神奇的瑪呢堆。
※上述景觀因安全因素,以車遊參觀為主。導遊將視現場情況安排下車欣賞及拍照,造成不便敬請見諒。
【康定】位於四川西部,地處川藏公路要道,是歷史上南北民族頻繁遷徙的“民族走廊核心地帶”,是與絲綢之路媲美的“集中了中國西部最好的自然生態景觀和人文風情”茶馬古道的中心,是遠古傳說、民間藝術、民族風情、民族歌舞繁衍生息的情歌之鄉。康定特色:美麗而嬌小的康定城,有太多值得留戀的地方,一曲動人的《康定情歌》把你包圍在萬種風情之中,一碗香噴噴的酥油茶會把你溶進情歌故鄉動人的山水中,而入夜後那一彎康定的月亮則會讓你的夢迷失方向。

早餐:
酒店內用
午餐:
中式合菜(40RMB)
晚餐:
中式合菜(50RMB)

康巴大酒店或同級

【燕子溝風景區】

【燕子溝景區】海螺溝的姊妹溝,又稱"貢嘎紅石之穀"目前還是一個鮮有人跡的地方,這裡有紅石分佈最集中的紅石灘,溝內的森林、山峰、植物薈萃,熾熱的紅石輝映眩目的雪峰,壯麗的美景攝人心魄。
位於世界極高山之一貢嘎山東坡、四川省甘孜州瀘定縣西南部的新興鄉境內。貢嘎山風景奇美無比,尤其是東坡的燕子溝,風景更是美不勝收。1933年英國人詹姆斯•希爾頓的《消失的地平線》一書,描寫了一處世外仙境“香格里拉”,香格里拉其實就是西方人對於東方雪域淨土的印象,它的核心就是貢嘎山燕子溝。作為勝樂金剛壇城東大門所在,燕子溝擁有諸多自然和人文奇觀,冰川、雪峰、彩林、溫泉……

早餐:
酒店內用
午餐:
中式合菜(40RMB)
晚餐:
中式合菜(50RMB)

蒲江花樣年福朋喜來登(國際品牌五星) 或 保利雅樂軒大酒店 或 同級

【石象湖】

【石象湖】石象湖因湖區古刹石象寺而得名,為三國大將嚴顏騎象升天之地。湖內有石象寺,坐姿15米的“川西大佛”,另有紫燕岩、水鳥灣等景點。石象湖水面560畝,九溝十八汊,人稱水上迷宮。石象湖的花,木本、草本、藤類均有,種類繁多。燈檯花、玉葉金花等數百種常見野生花卉生長在山間。
到此已結束此次所有行程,即將搭機返回台灣,回到自己溫暖甜蜜的家。衷心感謝各位貴賓參加此次的行程,希望藉遊此行程能帶給大家一個深刻的感動及美好的回憶。

早餐:
酒店內用
午餐:
川菜風味(40RMB)
晚餐:
機上餐

溫暖的家

其他說明

  • 出團備註

    【以上報價包括】:
    *成都 來回經濟艙機票。
    *行程表所列餐食、景點、住宿飯店(兩人一室)、交通。
    *保險:四千萬履約保障險、兩百萬責任險及二十萬元意外醫療給付。

    【以上報價不包括】:
    *新辦卡式臺胞證及護照費用
    *導遊領隊司機服務費每人每天NT300X8天=NT2,400
    *個人之消費電話費、洗衣費、飲料費、房間服務費行李超重費及其他個別要求之費用。
    *個人旅行平安保險請自行投保。
    (注意事項:燃油稅開徵日期及加收金額,以航空公司公告日期及價格為主;證照費用,以相關單位公告日期及價格為主)

    【其他注意事項說明】:
    1.推薦自費:無
    2.購 物 站:無
    3.本行程導遊會於車上推薦四川當地特色土特產及紀念品,歡迎自由選購。
    4.本專案機票限團去團回,不得脫隊或延回,機票一經開出,不得退票、改期。若出發後於行程中途脫隊,視同自願放棄行程恕不退費。於行程中自行脫隊者將補收NT 8,000/人之責任險費。

    5.本優惠行程僅適用本國人 (需持有中華民國護照及臺胞簽證)參團有效;非本國籍之旅客,每人須補收NT8,000非優惠價差。
    6.本行程交通住宿及旅遊點儘量忠於原行程,若遇特殊情況將會前後更動或更換觀光景點; 遇季節性變化或有餐食變更之情形,本公司將保有變更行程及餐食內容之權利。
    7.若出團人數未達16人時,本公司有權利調整出發日期。為確保品質,每團名額有限,故本公司保有接單及付款方式受理與否之權利。
    8.敬請注意:為響應環保,各酒店撤除酒店內所有一次性日用品。(包括牙膏、牙刷、洗髮水、沐浴液、拖鞋)。
    9.中國地區素食烹飪手藝水準與台灣落差甚大,各團體餐廳皆以簡便的炒青菜2-3道為主,敬告素食客人如前往中國旅遊,請自行準備素食罐頭或泡麵等,以備不時之需。
    10.大陸地區酒店常常會因官方批準星等的評比時間較長或因酒店本身不想申請星等,但其酒店的建造、服務等格局都依星級酒店標準,如造困擾,敬請見諒。
    11.特別說明:為考慮旅客自身之旅遊安全並顧及同團其它團員旅遊權益,本行程年滿70歲以上及行動不便之貴賓,須有同行家人或友人報名,以上限制下若要出發,則請簽具”行程安全須知同意書”,不便之處尚祈鑒諒。
    12.本售價已均攤65歲以上長者及12歲以下兒童之優惠票價,如遇現場景點門票有價差產生,將不另行退還。


    四川稻成亞丁*旅遊貼心提醒】:
    1. 本旅遊行程因屬於高原地區,沿途路況相對比較辛苦,車程也比較遙遠,且四川高速或公路經常會有封閉修建狀況,若導致車程時間延長,尚請諒解。因此住宿住宿、用餐、車況或許比不上大陸其他省分,但我們會選擇當地最好的來為各位貴賓做安排。
    2. 建議出發前先檢視個人身體狀況,凡有高血壓、心臟病、腦溢血、冠心病等病情,建議避免前往。如因隱瞞病情或是本次旅遊行程中因為團友自身身體上的疾病和身體不能完成此次旅行的,旅行社將不承擔一切責任和相關的費用。
    3. 亞丁景區海拔高達4千公尺,部分遊客可能有輕微高原反應,若身體稍有不適,建議勿洗熱水澡,並隨時與導遊領隊聯繫。初入高原建議多休息,多喝水
    禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
    4. 藏區以及各地少數民族區民風純樸,請尊重當地少數民族的宗教信仰和民俗風情;請團友和睦相處,尊重民族地區的文化和信仰習慣。

  • 天氣

    請點選天氣參考網址

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